Deser na poprawienie humoru czyli świąteczne jabłko

Dieta dr Dąbrowskiej dzień czternasty (świąteczne jabłko)

  1. Strona główna
  2. DIETA
  3. Dieta dr Dąbrowskiej dzień czternasty (świąteczne jabłko)

Są takie chwile, gdy dieta gniecie jak kamyk w bucie. Trzeba sobie natychmiast poprawić humor, bo przecież nie pościmy za karę. Żeby odzyskać dobry nastrój musisz sięgnąć po coś naprawdę mocnego, takiego jak świąteczne jabłko, które kojarzy się z bestroskim dzieciństwem i słodyczami pod choinką.

– Mam już dosyć tych warzyw. Chcę spaghetti.
– Mogę zrobić z cukinii, albo z marchwi. Chcesz?
– Nie! Nie znoszę tego oszukiwania się.
– Myślałem, że ci to smakuje.
– To nie tak, że to jest niesmaczne. Uważam, że większość z tych rzeczy wprowadzimy na stałe do naszego menu, jak już skończymy dietę.
– To o co chodzi?
– O ograniczenie mojej wolności. Zobacz. Wili znów nie dojadł tostów z serem. Dziś rano musiałam wylać pół owsianki. Wczoraj ty wyrzuciłeś nietkniętą rybę. Marnujemy jedzenie.
– To są konsekwencje decyzji pójścia na dietę. Nie możemy dojadać po dziecku, które je normalnie.
– Mam dość.
– Nie załamuj się, upiekę ci świąteczne jabłko z goździkami i cynamonem. Będzie jak na Boże Narodzenie. Od razu ci się humor poprawi.
– Sam sobie upiecz. Ja mam dość.

Świąteczne jabłko
Czas wykonania 1 minuta (plus 20 min w rozgrzanym piekarniku)

Składniki:
jabłko
cynamon
goździki
mięta lub bazylia

Przygotowanie:
Uwaga. Powiem szczerze, że wersja, którą widzicie na zdjęciu jest ładniejsza, ale zdecydowanie mniej smaczna. Jak chcesz się nasycić widokiem to po prostu wytnij z jabłka gniazdo nasienne, posyp owoc obficie cynamonem i włóż do rozgrzanego piekarnika na 20 minut.

Jeżeli bardziej cenisz sobie smak, to pokrój świąteczne jabłko w ćwiartki. W każdą ćwiartkę wbij jeden goździk. Posyp cynamonem i upiecz w piekarniku, aż puści sok. Podawaj z miętą.

Tu znajdziesz inne sprawdzone przez nas przepisy z diety dr Dąbrowskiej:

Spaghetti z cukinii
Koktajl witaminowy
Frytki z dyni i z pietruszki z majonezem
Warzywne leczo z kalafiorowym ryżem
Sałatka z pomidorów i ogórków
Jajecznica z kalafiora
Kapusta a la bigos
Bigos z sosem pomidorowym
Keczup pikantny
Papryka faszerowana warzywami
Zupa lodówkowa
Kotlety mielone z warzyw
Chińszczyzna

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Fill out this field
Fill out this field
Proszę wprowadzić prawidłowy adres email.

Menu